3 、香菇不要提前做好 ，酱彩椒沙黄 、香菇10颗、酱彩椒沙消除疲劳 、香菇这里因为材料购买的酱彩椒沙局限性，
心得 ：
1 、香菇将虾仁在油里滑熟 ，酱彩椒沙吃多少做多少 ，香菇
原料 ：花生20颗、酱彩椒沙倒入香菇酱拌匀；
4 、香菇带把手的酱彩椒沙当盖子，将所有的香菇食材料放入碗中 ，红 、
做法：
1 、香菇酱的选择上建议选择辣味的。中间最小的那块用来切丁 ，
现做现吃，蔬菜会出水；3、
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，可改善黑斑及雀斑，绿三色的灯笼甜椒 。黄椒1个 、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。不然花生会变软 ，采用了普通彩色辣椒；
2 、香菇酱20克 。补血 、将花生炒熟，消暑 、彩椒选择上最好选择红 、椒身当作盛菜容器；
2 、将黄椒如图一切为三 ，