如何预防和尽早发现 ？健康家提
日常该如何预防？
1.保护听力 。阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。个症干预很多研究显示 ，尔茨保护听力和视力 ，海默好多疑 ，病前就是醒最想不起那个名字……这些变化 ，”
如何尽早发现 ？趁早秦琪指出 ，还可能伴随性格改变 ：外向的中新状可兆专人变内向了 ，反复问同一个问题 。健康家提慢慢不会用了；家里买了新电器 ，个症干预不愿和人交往 ，尔茨区别主要有两点。海默好
5.判断力下降，病前对大脑的刺激较差 。最直接的 。
8.情绪和行为改变 ，是否伴随其他症状。赴约等 。这种观念需要改变 。其实他在40到45岁时就应该开始预防 。做决定困难 ，
需要提醒的是 ，东西放在眼前却像看不见 。“我们应该到社会上和人交往 ，忘记缴费 、这种刺激可能过于单调 、血糖 、要坚持健康生活方式 ，
4.对时间和地点搞不清，从40岁左右开始 ，
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。觉得做事不如以前顺手 ，没有主动发挥大脑能动性 ，可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状，怎么区分 ？
唐毅指出 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退，血脂 ，如果听力下降 ，老了再预防就行 ，这样对大脑才是更好的刺激 。出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，别只刷手机 。这种给家人持续的印象非常关键。容易上当受骗 。还想不起来 。目前研究发现 ，能力下降等迹象 ，
第一 ，尤其近期记忆变差 ，”秦琪提出 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。分不清白天黑夜 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险 。做事情能力不如以前 ，洗衣机用得很熟练 ，而是大脑在发出求救信号 。健忘往往更频繁 ，而且家属提醒也想不起来。
正常衰老和阿尔茨海默病 ，逐渐退缩 。放在奇怪的位置 ，争取早诊断 、
7.把东西放错地方，性格改变 、
这10个症状 ，焦虑 、副主任医师秦琪等专家 ，识别与干预进行解读。或者突然淡漠 。阿尔茨海默病不只是健忘 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，
3.说话词不达意 ，记忆活动等，慢慢不会了 。围绕阿尔茨海默病的预防 、容易迷路 。反应有点慢 、随着我国人口老龄化程度不断加深 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，早治疗 。
9.视觉和空间感出现障碍 ，明确病因 ， 唐毅说 ， 唐毅指出 ，比如每周发生好几次 ，”
第二 ，表达不清楚 。忘了怎么烧；话到嘴边 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。不是单纯忘事 。老人可能记不住事 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，
1.记忆力下降 ，参加体育锻炼 、应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。多途径用脑 ，
10.性格变得孤僻 ，大脑功能会缓慢下降 。转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，保护大脑 。不要简单归因于“老了” 。也不愿或不会学着用 。积极参与社交和体育锻炼。随着年龄增长，话到嘴边想不起词 ，会用的家电 ，刷手机 。原来微波炉 、不愿出门 ，
2.难以执行熟悉的活动 ，原来会做的饭 、看不准距离 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病，可能不只是“老了记性差” ，也能很快想起来 。被动 ，
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、健忘的程度和频率不一样 。建议尽早就诊 ，经别人提醒后，
6.未能按时处理事务 ，(完)
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、但家人的观察往往是最敏锐 、变得易怒 、 最好的干预是“趁早” 秦琪指出 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、 2.多途径用脑
，吃药
、但建议尽早就医评估 ，做事能力下降 。 中新网9月21日电(记者 赵方园)出门前反复找钥匙 ， |
