南瓜切成小方块 ，蜜汁西蓝花掰成小朵，蒸南

做法 ：

　　1 、蜜汁

　　3、蒸南西兰花 、蜜汁

　　6 、蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁把西蓝花围边即成  。蒸南

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw按照原来的蒸南造型放入盘子里。橄榄油 。蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蒸南切下一块。蜜汁

　　2、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。

　　5 、南瓜洗净去皮，

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，

　　4、蜂蜜、

原料 ：

　　南瓜 、在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出  。