6、快手将鸡脯肉切成薄片、菜青
3 、笋滑一点点盐 ，鸡片盐 、特适倒入切好的合上青笋片和小米辣 ，
4 、班族快速翻炒2分钟 ，快手一个蛋清 + 一小勺干淀粉 + 少许盐 。菜青鸡精
做法 ：
1 、笋滑鸡脯肉一块 、鸡片锅里倒油，特适准备腌制鸡脯肉 。小米辣也洗净 。
主料 ：青笋一根 、
出锅 。7 、鸡精 ，干淀粉
调料 ：食用油 、下腌制好的鸡脯肉滑炒 。青笋削去外皮 ，快速滑炒 。小米辣少许
配料 ：鸡蛋清 、油5成热时 ，扔几颗葱白段进去煸出香味儿 。
8、
2 、
5 、小米辣切成小斜圈。